Programación para el trimestre de las actividades formativas del Ayuntamiento de Onda

La ciudad de Onda apuesta por la promoción de los hábitos de vida saludables a través de la nueva programación de las actividades formativas para el próximo cuatrimestre. A partir del próximo lunes 19 de enero y hasta el día 23 (viernes) las personas interesadas pueden presentar su preinscripción en la recepción del Ayuntamiento desde las 9.00 horas y hasta la 13.30 horas. La matriculación, por su parte, dará comienzo el día 2 de febrero y hasta el día 13 de febrero en el SAT.

La teniente de alcalde de Educación, María Dolores Feliu, explica que la programación de este cuatrimestre presenta una oferta de cursos “que priman el objetivo de mejorar las habilidades de autoestima, el desarrollo de las capacidades que comportan, además del aprendizaje de técnicas concretas, más bienestar, salud y mejora de la calidad de vida”.  

Una de las grandes novedades de la actual programación es un curso titulado 'Mindfulness' que es una disciplina muy en auge y que permite a quien la practica ser consciente del 'aquí y ahora’, “una técnica cuya práctica periódica y constante ayuda a disminuir la ansiedad, aumenta la capacidad de atención y el control emocional, redundando en una mejora de nuestro bienestar emocional y del de los que nos rodean", señala Feliu.      

A este novedoso curso se le suman las clases de Yoga o Zumba que cuentan con un gran número de aficionados entre los ondenses y que implican ambos un refuerzo en los hábitos de vida saludables. Asimismo, este cuatrimestre también contará con actividades tradicionales como el patchwork, diseño gráfico con ordenador, pintura con técnicas mixtas, al óleo, bordado a mano...

La gran variedad de actividades incluye actividades más tradicionales con una apuesta por la salud física, la emocional y la psicológica.