Així entrena un campió d'Europa en confinament

Al jove pilotari onder li va agafar la crisi sanitària en el seu millor moment de forma, perquè estava jugant a un gran nivell i se li sol·licitava setmanalment en tots els Trinquets de la Comunitat Valenciana per a fer de “teloner” en les partides de professionals i era una de les promeses favorites del públic que acudia assíduament als Trinquets.

Acumulant títols

Aquest estiu va aconseguir a Portugal alçar-se amb l’or europeu de la modalitat reina a nivell internacional, les LLargues, i amb dos subcampionats d’Europa, un en Joc Internacional i un altre en One Wall. Va aconseguir el títol autonòmic individual de Tecnificació d’Escala i Corda. I aquesta temporada l’havia arrancada aconseguint diversos títols autonòmics i quedant pendents d’altres.

També estava en la llista dels jugadors que anaven a ser convocats per a la selecció absoluta en els entrenaments que s’anaven a realitzar aquestes Pasqües, de cara al Mundial de pilota, que s’anava a disputar aquest estiu a Bèlgica i que s’ha ajornat per a l’estiu del 2021.

Tot un equip

Tots aquests èxits no serien possibles sense l’ajuda tècnica de Pepe Mezquita, entrenador de Pilota del Centre de Tecnificació de Vila-real, i el seguiment diari del seu preparador físic personal, Alfredo Sorolla, tècnic del Gimnàs TRIMM d’Onda, que a més dels entrenaments físics també coordina el tema de l’alimentació. I tan important com l’anterior, són les ajudes econòmiques de Diputació de Castelló, la Fundació del Villarreal C.F., L’Ajuntament d’Onda i entitats privades, com ara Proinelec, Ceràmica Cima, AXA Segurs Miguel Vaquero, Consultora, Policlínica Prades, Floristeria Gargallo…

Noves rutines

El seu dia a dia actualment arranca amb el treball online dels seus estudis de primer de batxillerat a l’IES Serra d’Espadà.

A continuació realitza un primer entrenament matinal, en el qual alterna sessions funcionals específiques de la seua modalitat esportiva i sessions funcionals genèriques, amb sessions purament musculars amb la finalitat de millorar el seu nivell de força.

La vesprada arranca amb estudi i treball acadèmic i continua amb una segona sessió d’entrenament amb un treball de “record” a nivell muscular; complementat amb sessions de velocitat, tant de desplaçament com gestual. I per a mantindre la resistència aeròbica, alterna sessions de 30 minuts amb bicicleta estàtica de ciclisme de sala amb diferents intensitats i sessions sobre cinta, corrent entre 45-60 minuts. En totes les sessions sempre comença i acaba amb un treball de flexibilitat que l’ajuda a evitar i previndre lesions. Una dieta saludable millora també el seu rendiment físic i acadèmic.

Evidentment, el que no pot realitzar és l’entrenament específic de la seua modalitat, ja que les instal·lacions esportives romanen tancades, i com tots, està desitjant que tot açò acabe per a tornar als trinquets.