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Vicente Salvador
Jueves, 17 de mayo de 2018
SALUD

Salud, bienestar y actividad física

[Img #28526]Hola, mi nombre es Vicente, más conocido en la localidad como “Sento”, gerente de la empresa Sento Entrenador Personal y residente de la población de Onda.


A continuación voy a hacer una breve presentación de la labor que realizaré dentro de la revista.


Me considero un apasionado de todo lo que está relacionado con salud, actividad física y motivación personal. Me encanta ver el porqué sucede cada acción en nuestra vida, desde que llega un alimento a nuestra boca y su procedencia, hasta el porqué nos movemos y cuál es el resultado de no hacerlo.


Veo que el levantarte cada mañana con motivación y persiguiendo un sueño puede cambiar el rumbo de vuestro estado emocional, y sobre todo, el futuro en general de cada persona. Por ello hablaré de los muchos factores que pueden influir en no lograr cambios, ya sean físicos, emocionales o que puedan influir en vuestra salud.


Mi función dentro de la revista será aportar contenido ameno y comprensible para cualquier lector. Uno de los principales temas a tratar será desmentir mitos que llevamos arraigados en cuanto a hábitos de alimentación y de actividad física.


Mi principal objetivo va a ser que entendamos el porqué no siempre tiene que ser como la sociedad en general nos quiere hacer ver, y que debemos crear un estilo de vida saludable. Hablaré por qué hay que evitar algunos alimentos y explicaré la importancia del trabajo de fuerza y sus beneficios a cualquier edad, ya que nos puede ayudar en muchas tareas de nuestro día a día, siempre y cuando esté bien planificado por un profesional.


Si esta iniciativa funciona y veo un interés creciente, se puede abrir un buzón de sugerencias, y el tema que más repercusión tenga será argumentado de la manera más sencilla y entendible posible.


Gracias por invertir una pizca de vuestro tiempo en leer este apartado. Espero,  sobre todo, que sea de vuestro agrado y os ayude a mejorar en algo vuestro día a día. A continuación os lanzo la primera pregunta para resolver en el próximo articulo que será publicado en 2 semanas.


¿Qué comida crees que es la más importante del día?

 

¿Quieres que trate un tema que te interese?
Envíanos tu solicitud al e-mail:
 sento@sentoentrenadorpersonal.com

 

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